ADHD1 자꾸 지각하는 ADHD는 유전인가? 중요한 회의 도중에 자꾸 딴생각이 나거나 약속 시간을 번번이 어겨 곤란했던 적이 있으신가요? 사소한 실수가 반복되면서 스스로 의지가 부족한 사람이라 자책하는 분들이 많습니다. 하지만 이는 성격의 문제가 아니라 성인 ADHD 증상일 가능성이 높습니다. 이번 글에서는 일상생활에 지장을 주는 ADHD 주요 증상과 이를 지혜롭게 극복하는 구체적인 방법을 정리해 드리겠습니다. 이를 통해 삶의 질을 높이는 실질적인 도움을 받으실 수 있습니다. 성인 시기에 나타나는 대표적인 증상 다섯 가지 성인기에는 어린 시절의 과잉 행동보다 주의력 결핍이 더 두드러지게 나타납니다. 첫 번째는 주의집중의 어려움입니다. 단순 반복 업무를 할 때 실수가 잦고 집중력이 금방 흐트러집니다. 두 번째는 체계적인 계획 수립의 부재입니다. 우.. 2026. 1. 5. 이전 1 다음
